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Feta-Hacksteaks

Traditionelle griechische Hackfleisch-Patties gefüllt mit Feta, gewürzt mit Oregano und Zwiebeln; typisch mediterran, gegrillt oder gebraten, perfekt zu Tzatziki und Salat. ​

High Protein Nussfrei
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Feta-Hacksteaks
Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 15 Min.
Gesamtzeit 30 Min.
Gericht Hauptgericht
Küche Griechenland
Portionen
Nährwerte pro Portion (ca.)
Kalorien 450 kcal Kohlenhydrate 10 g Eiweiß 35 g Fett 30 g

Zutaten

Anleitung

  1. Zwiebel und Knoblauch fein hacken
  2. Feta in 4 Stücke teilen
  3. Hack mit Ei, Paniermehl, Gewürzen, Zwiebel und Knoblauch verkneten
  4. Zu 4 flachen Patties formen, Feta in Mitte drücken und verschließen
  5. In heißem Öl 5-7 Min. pro Seite braten bis goldbraun. ​

Guten Appetit!

Ideal mit Grillgemüse oder Pita; Alternativen: Lammhack oder vegetarisch; Kali orexi! ​

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