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Ashak

Ashak sind afghanische Teigtaschen mit Lauchfüllung, Tomatensauce mit Hackfleisch und Joghurt, ähnlich Ravioli. Sie sind festlich und laborintensiv, oft mit Minze garniert .

High Protein
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Ashak
Vorbereitung 45 Min.
Zubereitung 45 Min.
Gesamtzeit 90 Min.
Gericht Hauptgericht
Küche Afghanistan
Portionen
Nährwerte pro Portion (ca.)
Kalorien 550 kcal Kohlenhydrate 47 g Eiweiß 43 g Fett 21 g

Zutaten

Anleitung

  1. Teig aus Mehl, Ei, Wasser kneten, ruhen
  2. Lauch füllen und Taschen formen
  3. Hack mit Zwiebeln, Tomatenmark braten
  4. Taschen kochen
  5. mit Joghurt und Sauce schichten, Minze streuen ​

Guten Appetit!

Festlich und geschichtet; Alternative: vegetarisch; Ergänzung: Kichererbsen. Noor-e-id! ​

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